我曾患有抑郁症，接受药物治疗半年和心理咨询治疗一年，现在轻松了许多，婚姻也很幸福，仍坚持每周一次的心理咨询。可心理医生总怀疑我的幸福生活是假象，总有一些深层次的东西不对劲儿。我想知道我的心理医生是不是真的非常适合现在的我？这一点要由谁来检查监督呢？（广州 李腾）

　　李子勋回复：

　　你的感觉没有错，来访者在咨询中经常会产生不同的感受，一般我们鼓励来访者把感受直接告诉医生，以便于医生针对治疗关系做一些工作。我不能评价你的医生试图与你探索生活中的更多层面是否时间把握得当，但这种尝试是必要的。在长程的心理咨询中，心理医生可能在心理层面与来访者建立一种比世界上任何两人都更亲近，坦诚和私密的关系。不过当心理医生还没有成为成熟的专业者时，自己的生活又缺乏激情，有时会比来访者更渴望亲密，渴望被需要。你需要和医生讨论你愿意接受何种治疗。一个动力学取向的心理医生不把你全部的生活和隐私讨论完会感觉治疗没有完成，如果你想离开医生，医生会有挫败感。当然，作为来访者要明白心理咨询就是如此，自己感觉好就行，把咨询内容与过程把控在自己手里，不必受制于医生的需要。

　　你的心理医生原则上没有错，真正的原因是心理学本身存在诸多悖论。比如：“人的问题一定跟早年有关”；“当下的痛苦或幸福都是一种防御”等。咨询的过程看起来是医生不停地为来访者发现（发明）问题，同时又帮助来访者解决这些问题，周而复始。治疗关系的建立也是如此。卖弄权威，炫耀能力，瓦解来访者自己的价值观和生活信念，让来访者愿意无条件依从。好在人本主义的思想在逐渐地把心理医生从自大梦想中解脱出来，越来越多的心理医生更在意来访者的感受与决定，愿意保持一种无知的心态，陪伴和引导来访者去探索自己，注重关怀，解释，共情，而非治疗。告诉医生你需要暂停一段时间来消化咨询中的获益，不要说就此结束，一般医生都会接受这样的建议。